yoga santo domingo

CICLO DE CURSOS CON LA PROF. VANESSA DE HOLANDA

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La conciencia de la respiración

¿Conoces alguna función más vital que la respiración? Sin embargo, más del 95% del tiempo permanece subutilizada y como un acto totalmente inerte e inconsciente. Al tomar conciencia sobre el acto de respirar podemos incorporar una gran cantidad fuerza y vitalidad al organismo, y lo más importante: cruzar la linea entre lo consciente y lo inconsciente generando mayor vigor y una indescriptible estabilidad de las emociones.

Contenido:

  • La importancia de la respiración
  • Anatomía respiratoria
  • El desarrollo de la capacidad pulmonar
  • La expansión de la bionergía a través de respiratorios
  • Características de la respiración
  • Potencializando la respiración

     

 

Sábado 6 de agosto, 10:00 AM.
Duración 3hrs 30

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Una cuestión de foco

Cada día, ya sea en los estudios o en el trabajo, nos cruzamos con un sinnúmero de actividades que demandan de una atención especial. Es en esos momentos, en que una mente bien entrenada consigue concentrarse mejor. Con técnicas específicas podrás desarrollar esa capacidad de concentración y la lucidez y claridad mental necesarias para tomar mejores decisiones.


Contenido

  • Qué es meditar
  • La lucidez
  • Concentración en el día a día
  • Posiciones específicas para meditación
  • Distintos grados de meditación
  • ¡Libertad!
  • La práctica, una poderosa herrmienta
  • Estabilidad: ¡practica!

 

Sábado 6 de agosto, 4:00 PM.
Duración 3hrs 30

 

Conoce a Vanessa

Vanessa se ha dedicado a la enseñanza desde 1997 y desde entonces se ha mantenido viajando entre Brasil, Argentina, Portugal, España, Francia e Inglaterra compartiendo el conocimiento que ha acumulado durante décadas de práctica a través de sus cursos y participando como ministrante en importantes Congresos y festivales.

Actualmente es directora de Espaço Leblon del Método DeRose en Río de Janeiro, ciudad donde vive y en agosto estará visitándonos con dos cursos que prometen brindarnos herramientas para conquistar buena forma mental y emocional.

Fecha

Sábado 6 de agosto, 2016
9:30 AM

Valores

  • Pre-venta (hasta el 30 de julio)

1 curso: US$75
2 cursos: US$100*
2 cursos + mes de práctica: US$120*

  • Desde 1 de agosto

1 curso: US$90
2 cursos: US$120*

*Incluye almuerzo.

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